Яна (28 февраля 2024)
У меня сегодня будто 50кг груз с плеч сняли!! Как же мне легко стало! Благодарю за хилинг!
Софья (30 января 2024)
Благодарю Вас за вчерашний массаж! Чувствую себя более наполненной.
Денис (28 января 2024)
Михаил, спасибо! От Вас всегда уходишь каким-то более блаженным.
Елена (20 декабря 2023)
Михаил, спасибо Вам огромное! Вы меня как будто из частей собрали и наполнили энергией. Чувствую целостность, наполненность! Очень здорово!
Анна (19 декабря 2023)
Спасибо большое! Как же я теперь хорощо себя чувствую! Я ждала, когда Вы приедете. Как же легко и хорошо!
Илья (28 ноября 2023)
Классно мышцы проработали! Ощущение такое, как после того, как сто раз на турнике подтянешься! Отлично себя чувствую! Благодарю!
Елена (28 ноября 2023)
Благодарю за создание гармоничного настроения души и тела!
Елена В. (22 октября 2023)
Спасибо огромное! Перестало болеть бедро и чувствую себя хорошо) Вы волшебник!)
Денис К. (14 июня 2023)
Михаил, спасибо! В следующий приезд в Анапу обязательно приду! И в Москве тоже, думаю, к Вам попаду. Вы высококлассный специалист!
Наталия (1 апреля 2023)
Благодарю Вас, Михаил! Пошла гулять в лес, очень новые ощущения в правой ноге, в приводящих сзади!!!! Включились!!! Прям класс!!!
Александр (28 февраля 2023)
Вы вернули мне ощущение моего тела. Вы лучший!
Светлана (26 февраля 2023)
Это волшебство! Невероятно! Большое спасибо!
Елена (29 января 2023)
Спасибо Вам огромное! Ощущение лёгкости и спокойствия в теле до сих пор не отпускают!) Волшебные ощущения!)
Светлана (12 января 2023)
Спасибо Вам огромное за чудесный и самый лучший в моей жизни массаж, за очень ценные наставления! После процедур чувствую себя, как заново родившейся!!! Обязательно надеюсь встретиться летом!!!
Анастасия А. (8 января 2023)
Массаж бывает не только расслабляющим, но и "включающим" нужные мышцы в работу.
Мой основной запрос был на спину и работу со сколиозом, и ещё на устранение застоя лимфы, отечности ног. За сеанс успевали и то и другое. Выхожу с сеанса каждый раз с ощущением легкости, расправленной спины, что спина сильнее, что легче становится дышать, а ноги становятся меньше в объёме, более подтянутыми, как будто балеринка)
Посещаю периодически в течение 5 лет.
Рекомендую на 200 процентов)
Александр (22 декабря 2022)
Я чувствую себя наполненным энергией. Очень прекрасные ощущения в теле! Я давно себя так не чувствовал! Спасибо огромное!
Ирина (21 декабря 2022)
Это просто волшебство! Михаил, Вы волшебик! Вы настоящий волшебник! Я часто хожу на массаж, я хожу к хорошим массажистам, но то, что делаете Вы - не делает никто! Только после Вашего массажа я чувствую себя так прекрасно! Буду с нетерпением ждять Вашего следующего приезда в Москву!
Анатолий (21 ноября 2022)
Спасибо Вам за Ваш профессионализм и за Вашу доброту! Как хорошо, что я Вас встретил! Спасибо большое!
Надежда (12 октября 2022)
Если бы я жила в этом городе, я была бы Вашим постоянным клиентом. Пока буду к Вам приходить, когда приезжаю в Анапу. Я маму всё уговариваю к Вам сходить.
Надежда (21 сентября 2022)
К нам Вас сам Бог послал! В Анапе никто так не умеет массаж делать.
Наталья (25 августа 2022)
Спасибо от всей души! Я полетела :) И дышать легче стало.
Ирина (8 августа 2022)
Ощущения после одного сеанса, как после пяти обычных.
Светлана (24 июля 2022)
Миша, я Вас буду бесконечно благодарить за Ваш массаж!!
Это чудеса, но я
стала чувствовать пальцы, чувствительность возвращается!!
Встала на гвозди без носочков, простояла долго даже не заметила боли!!
Начала упражнения из йоги, тело как будто всю жизнь ей занималось!!
Я в восторге от своего состояния!!
Спасибо Вам огромное!!! Вы волшебник!
Антон (17 апреля 2022)
Спасибо Вам большое, Михаил! После Вас выходишь не только с легкостью физической, но и духовно-морально себя чувствуешь тоже на все 100%!!! Благодарю Вас!
Надежда (2 января 2022)
У меня ощущение, как будто Вы хомут у меня с шеи сняли. Теперь я чувствую такую лёгкость! И дышать теперь могу. Гдубоко дышится и легко. Спасибо Вам большое!
Александр (28 декабря 2021)
Спасибо Вам огромное! Вы самый лучший, номер один в массаже! Я знаю, что говорю.
Екатерина (26 декабря 2021)
Теперь я готова к встрече нового года! :) В обновлённом теле :) Такая лёгкость! Так хорошо, приятно! Большое спасибо!
Оксана (18 декабря 2021)
Это так классно! Такие ощущения! Мне даже на работе больше не хочется сутулиться, скрючиваться, тело просто само разворачивается. Это фантастика! Как же здорово, что я Вас нашла! Это чудо какое-то! Спасибо огромное!
Анна (23 октября 2021)
Огромное Вам спасибо! Когда я ухожу от Вас, у меня всегда ощущение легкости и эйфории.
Ирина (25 сентября 2021)
Раньше я приходила с какими-то телесными проблемами. А сейчас!.. Такие энергии! Это не просто сеанс массажа, это какая-то перестройка! Это что-то большее! Спасибо большое!
Анна (19 сентября 2021)
Какое легкое ощущение в теле! Совершенно подругому себя чувствую. Увереннее. Я ощущаю како-то... достоинство. Большое спасибо!
Наталья (14 сентября 2021)
Что-то серое было на душе. А теперь светло и всё прекрасно! Всё ушло, я великолепно себя чувствую! Это чудо какое-то!
Юлия (18 августа 2021)
Огромное Вам спасибо! Вы так здорово всё промяли! Мне так теперь легко! Большое спасибо Вам!
Николай (3 марта 2021)
Я раньше всегда к тайцам бегал, а теперь к Вам буду ходить. Как хорошо, что мне о Вас рассказали!
Александра (2 марта)
Вы волшебник! Совсем другие ощущения в теле. Как здорово-то!
Екатерина (28 февраля 2021)
Я так чувствую, что Вы с меня столько тяжести сняли! Я так отдохнула - словно в отпуск съездила! У Вас золотые руки и золотая, широкая душа!
Александр (26 октября 2020)
Мои ноги стали более расслабленными. Я становлюсь более заземленным, всё чаще стал попадать в моменты "здесь и сейчас".
Артём (22 октября 2020)
Дышать стало легче и приятнее! Жизнь стала веселее! Я стал больше двигаться. Теперь после работы я вместо того. чтобы пива баночку выпить, иду на прогулку дышать, и мне нравится. На работе мне стало гораздо спокойней, я проще всё воспринимаю. Мне это очень нравится!
Ирина (сентябрь 2020)
Вы мне очень помогли. Спасибо Вам большое!
9 октября - Гурджиевские танцы - интенсив осознанности. Место проведения: танцевальная студия 707 на Алексеевской.
С 15:00 до 18:00.
Программа интенсивная, и всё же мы найдём несколько минут, чтобы побыть в тишине и спокойствии посреди урагана жизни.
Стоимость участия: 3000 р.
Одежда удобная, не сковывающая движения, носки или чешки, джазовки.
Предварительная регистрация обязательна.
Танцы и движения Гурджиева - замечательный дар для всех, кто хочет стать осознанней и готов предпринимать для этого конкретные действия. Часть танцев Гурджиев принес из регионов Северной Африки, Центральной Азии, Тибета, большую часть - разработал самостоятельно. При правильном подходе, гармонизируют различные энергии внутри тела, помогают войти в состояние ПРИСУТСТВИЯ. Способствуют созданию гармонии между телом умом и чувствами. Поддерживают состояние расслабленности и бдительности одновременно. Для медитирующих - это «випассана с открытыми глазами». Процесс изучения Гурджиевских танцев - это путешествие к центру своего существа, нахождение внутренней тишины, красоты, блаженства. Страница ФБ с техниками осознанности и Гурджиевскими танцами. Страница ВК с техниками осознанности и Гурджиевскими танцами.
Занятия клуба физического и духовного здоровья проходят каждую субботу. Занятия, касающиеся тем заземления, центрирования, самомассажа Чуа К'а, телесной осознанности проводит Михаил Поляков.
Социальная дистанция и все требования соблюдаются.
На встречах клуба физического и духовного здоровья участники изучают высокоэффективные упражнения, медитации, элементы самомассажа Чуа К'а для освобождения от напряжений и страхов. После чего могут самостоятельно практиковать наиболее полюбившиеся техники. В начале следующего занятия участники делются друг с другом наблюдениями и опытом, задают практические вопросы.
Прошедшие встречи клуба физического и духовного здоровья:
Он-лайн курс "Азбука Гурджиевских танцев". 12 полуторачасовых занятий. С 21 февраля до 9 мая 2021 г.
В курс входят: Все танцы из первой серии "обязательных" (6 танцев), упражнения Четвёртого пути, медитации.
3 апреля - "Движение вперёд, изменения, жизненная сила - голени, колени, бёдра". Элементы самомассажа из системы древних монгольских самураев Чуа К'а по отпусканию напряжений и страхов в голенях, коленях, бёдрах.
С 15:00 до 18:00 + чаепитие и тематические разговоры.
27 марта - "Заземление - стопы - быть собой". Основы медитативного массажа. Обзор кармических зон Чуа К'а. Элементы самомассажа из системы древних монгольских самураев Чуа К'а по отпусканию напряжений и страхов в стопах.
6 февраля 2021 - "Заземление - стопы - быть собой". Элементы самомассажа из системы древних монгольских самураев Чуа К'а для освобождения стоп от напряжений и страхов, упражнения и медитации для развития телесной осознанности, чувствительности и способности быть менее подверженными внешним манипуляциям, то есть быть более центрированными, чувствовать землю под ногами.
26 декабря - Дыхание. Элементы самомассажа Чуа К'а: нос - кармическая зона страхов и напряжений внешнего контроля. Пранаяма для внутреннего равновеия. Медитация Випассана.
19 декабря - Гурджиевские танцы и техники центрирования.
5 декабря - Гурджиевские танцы и техники центрирования - интенсив осознанности.
28 ноября - комплекс упражнений для осознанности хара-центра, медитации для активной творческой жизни в городе (медитационные техники Ошо, упражнения Гурджиева).
21 ноября - Руки. В Чуа К'а - кармические зоны страхов ошибок, наказания, способности справляться с жизненными задачами.
Элементы самомассажа из системы Чуа К'а для освобождения рук от страхов и напряжений, упражнения и медитации для центрирования и увеличения осознанности и чувствительности в руках.
14 ноября - "Раскрытие дыхания, осанка, медитации для центрирования".
Элементы самомассажа из системы древних монгольских самураев по ослзнанному освобождению от страхов и напряжений Чуа К'а и йогические растяжки для раскрытия дыхания, освобождения диафрагмы. Медитации для центрирования, связанные с осанкой.
7 ноября - интенсив осознанности "Гурджиевские танцы и техники центрирования".
31 октября 2020 - "Устойчивость и жизненная сила - бёдра, таз, хара". Элементы самомассажа из системы древних монгольских самураев Чуа К'а по отпусканию напряжений и страхов в области бёдер и таза. Раскрытие телесной энергетики. Комплекс упражнений для осознавания хара-центра.
24 октября 2020 - "Заземление - голени и колени - движение и изменения". Элементы самомассажа Чуа К'а для освобождения от напряжений и страхов голеней и коленей. Основы медитативного массажа, интеллектуальный, эмоциональный, двигательный центры, осознание хара-центра. Центрированность в движении.
17 октября 2020 - "Заземление - стопы - быть собой". Элементы самомассажа из системы древних монгольских самураев Чуа К'а для освобождения стоп от напряжений и страхов, упражнения и медитации для развития телесной осознанности, чувствительности и способности быть менее подверженными внешним манипуляциям, то есть быть более центрированными.
Аюрведический Йога массаж - сильная стимулирующая техника, основанная на древней индийской системе аюрведической медицины и йоги. Эта техника комбинирует глубокий массаж и растяжки всего тела, помогающие клиенту обрести больше гибкости, расслабить мускулы и позволить течь энергии.
Аюрведический Марма массаж - традиционный аюрведический маслянный массаж всего тела, стимулирующий особые марма-точки (энергетические точки, подобные точкам в акупунктуре), с использованием специальных аюрведических трав и масел, для балансировки энергетики тела, с учетом индивидуальных особенностей.
Аюрведический Бьюти массаж - направление Аюрведического Марма массажа, когда целью массажных процедур является красота.
Телесная терапия Коринтегрейшн - система глубокой работы с телом, восстанавливающая естественный баланс с помощью глубокой работы с тканями, растяжек, мобилизации суставов и переобучения тела.
Сеанс аюрведического массажа – это прекрасный способ снизить стресс и почувствовать, как жизнь течет в вашем теле... читать далее (Кимая, Ошо Таймс)
Чтобы выпрямиться, во-первых, надо захотеть выпрямиться. Нужен мотив, понимание, для чего. Мотивы бывают разные – кто-то хочет красоту тела, кто-то - избавиться от болей, кто-то приходит к прямолинейности из осознанности о теле... читать далее
Одна из тем, которой я уделяю много внимания проводя сеансы массажа, а также на классах и тренингах - прислушиваться к своему телу, доверять себе больше, чем любому другому человеку, включая высококлассных массажистов, специалистов высокого уровня по работе с телом. читать далее
Важнейшая составная часть Аюрведического Йога массажа по методу Кусум Модак и телесной терапии Коринтегрейшн - это присутствие - присутствие как человека выполняющего массаж, так и принимающего. И присутствовать необходимо полностью - в теле, в чувствах, в уме... читать далее
